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贫血有哪些影响?会影响怀孕吗?
更新时间:2019-03-27 11:09:10   来源:
    一说到贫血,整个人都不好了,特别是对于要生儿育女的女性朋友来说。贫血也分为很多种情况,比如缺铁性贫血、营养性贫血等,一般都是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的。当出现贫血的情况,就会感觉乏力、筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。如果它已经发展成为一种病态的话,能治好吗?会不会影响怀孕?又该如何预防?
    贫血有什么症状?
    如果不慎患上了贫血症,当然是会有各种各样的症状的,具体有什么症状?
    1、容易疲劳
    通常患有贫血病的人都会因为供血不足、细胞缺乏氧气,而容易疲劳,而且还会随着的病情的恶化,越来越明显。
    2、睡眠质量下降
    贫血病是会影响到一个人的睡眠的,比如晚上睡不好、常做梦、易惊醒、浅睡眠等。
    3、脾气变得不好
    一开始很多人都不会发现与贫血病竟然有关系,只有随着症状加重,身体变得越来越不适应的时候,才会明显,引起注意!
    4、手脚冰冷
    这可能很多女性朋友都会存在这样的问题,大部分的女性朋友都会血气不足,从而导致手脚冰冷。当然,患上了贫血病也会有症状。
    除了这4个症状,还会有呼吸急促、头晕、不规则心跳、无法集中精神、胸部疼痛等。这些症状起初可能很轻,但是不能忽视!如果有上述症状的三分之一,就应该及时到医院进行确诊。
    贫血影响怀孕吗怀孕吗
    不少女性朋友都有贫血的症状,那么有贫血病对怀孕和宝宝有影响吗?
    一般而言,轻微的偶然性贫血是不会对正常怀孕造成影响,但是如果贫血严重,对怀孕的影响还是挺大的。
    因为怀孕对于女性来讲是一件大事,宝宝的营养多数是来自母体。如果孕妇贫血,孩子的营养就跟不上,对孩子的身体健康发育就不好,所以不能忽略这个问题。
    如果贫血,怀孕对于女人而言会更加困难。贫血也会干扰排卵的发生。如有贫血症状出现,请及时就医,到医院进行相关检查,配合医生的治疗。
    在日常生活中,多吃含铁的食物,如动物血、动物内脏,以及牛肉、黑木耳、黑豆、黑芝麻、红枣,等等。
    要重视贫血问题,不要等问题恶化了,才认识贫血治疗的中重要性。
 
    贫血不能吃什么?
    如果发生贫血病的情况下,有些食物还是不能吃的,特别是对于准妈妈而言有哪些不能吃?
    1、碱性食物
    如果人体处于碱性的环境是不利于铁质的吸收,所以有贫血病患者尽量少食碱性食物,如馒头、高粱面等。
    2、忌油炸食物
    油炸的食物会把人体内的营养成分破坏掉,而且还不容易被消化吸收,停留在肠道,造成肠道功能紊乱,就会进一步导致营养吸收不良,从而影响了铁质的吸收,当然会加重贫血症。
    3、忌茶与咖啡
    缺铁性贫血患者,不可饮茶。茶叶中有一种叫做鞣酸的物质,可与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁,妨碍铁吸收。咖啡也是同理。
    4、忌大蒜
    大蒜含有较多的挥发性物质,本身具有刺激性,吃多了会抑制胃液分泌,影响消化和吸收,降低血红蛋白和红细胞数目,所以对于贫血病是不适宜的。
患了贫血病饮食是十分重要的,要注意以上的饮食禁忌,日常可以多吃一些补血的食物,如乌骨鸡、桑葚、龙眼、黑芝麻。你吃对了吗?
 
    贫血症能预防吗?
    贫血病是跟我们的日常生活息息相关的,所以,只要多加注意,注意饮食是可以进行预防的。那贫血病如何预防?
    1、饮食多样性
    在生活当中,饮食需要多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。
    2、饮食要规律
    此外,饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多吃含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、苹果、绿叶蔬菜等。
    3、适当补充铁质
    除了生活含铁丰富的食物之外,可以适当、适量地补充铁剂、维生素C也是有帮助的。
    4、适当运动
    除了生活、饮食之外,还应该劳逸结合,适当地进行体育运动,增强体内吸收。
    要想预防,就应该从生活点点滴滴开始,你做到了吗?